Sophrologue

Niveau de qualification reconnu par l’Etat (RNCP)

Cabinet à Thonon-les-Bains , accompagnements accessibles France et Suisse (à distance, en visio)

RDV en visio

Du lundi au samedi

Photo de profile de Marion MATHET
Photo en prise de dessus d'un bureau avec agenda et tasse de café. Cette photo symbolise sobrement le travail et la productivité.

Vous ressentez stress, charge mentale à votre travail ou dans votre vie quotidienne?

Ou bien ressentez-vous un manque de motivation, de sens dans votre travail ?

Peut-être avez-vous des inquiétudes sur votre avenir professionnel ou bien devez-vous faire face à un changement (réorganisation,…) ?

Vous aspirez à un meilleur équilibre : gérer votre stress et vous épanouir dans votre travail.

Imaginez un quotidien où vous vous sentez apaisé(e), serein(e) et confiant(e).

Le stress et les inquiétudes ne dictent plus votre vie : vous savez comment prendre du recul sur la situation, garder votre calme et gérer vos émotions.

Vous vous sentez à votre place, dans un poste/métier qui vous correspond, où vos compétences sont reconnues.

Vous avez retrouvé du sens, de l’énergie et cette satisfaction profonde d’être aligné(e) avec vos valeurs et vos aspirations.

Pour faire le point sur votre situation, définir l’accompagnement le plus adapté à votre besoin :

Photo avec texte indiquant "Une pause rien que pour soi ...", et une personne qui médite et se relâche.
  • Gestion du stress au travail et dans sa vie quotidienne
  • Etre accompagné après un burn out
  • Etudiants: gestion du stress des examens, de la recherche d’emploi,…

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à retrouver équilibre et bien-être dans votre travail et votre vie quotidienne

Photo en vue de dessus d'une personne qui écrit sur un cahier avec une tasse de café. Avec un texte "Prendre sur ma situation professionnelle ..."
  • Confronté(e) à une situation difficile au travail ? Telle que :
  • Surcharge de travail, tensions interpersonnelles, sentiment de dévalorisation, baisse d’estime de soi,..

Découvrez comment le coaching professionnel peut vous aider à prendre du recul sur la situation et trouver une solution

Photo d'un bureau avec un ordinateur, un café latté et un cahier sur lequel il est écrit "Ecrire une nouvelle page de sa vie professionnelle ..."
  • Votre travail actuel ne vous convient plus ? Vous avez envie d’évolution, de changement ?
  • Vous envisagez une reconversion professionnelle ?

Découvrez comment le bilan de compétences peut vous aider à faire le point et clarifier vos projets d’évolution professionnelle

Un appel de 30 minutes par visio, gratuit, sans engagement
Cet appel permet de bien comprendre votre objectif et vous aider à identifier la solution la plus adaptée à vos envies et besoins.

Photo de profil de Marion MATHET avec une expression chaleureuse et souriante.